Zumba ile Hareket
Zumba dersi
Zumba dersleri latin ritimleri, kolay takip edilen koreografiler ve kardiyo etkisiyle formda kalmak isteyenlere keyifli bir alternatif sunar. Dans geçmişi gerekmez.
Kısa cevap
Zumba kimler için uygun?
Dans ve fitness enerjisini birleştiren, eğlenceli ve yüksek motivasyonlu zumba dersleri.
- Seviye
- Her seviye
- Ders akışı
- Ritmik fitness dersi
Kazanımlar
Ders sonunda ne gelişir?
Kardiyo dayanıklılığı
Kolay koreografiler
Ritim takibi
Stres atma
Program ve ekip
Zumba için ders seçenekleri.
Perşembe
Her seviye · Ana Salon
18:45 - 19:45
Eğitmen: Buena Vista Ekibi
Başvuru
Zumba için ilk adımı atın.
Formu doldurun; ders seviyesi, kontenjan ve uygun saatler için sizinle iletişime geçelim.
Diğer kurslar
Salsa
Küba ve latin ritimlerini sosyal dans pratiğiyle birleştiren, Atakent’te enerjik ve keyifli salsa dersleri.
Bachata
Modern ve sosyal bachata tekniklerini müzik, akış ve partner bağlantısı üzerinden öğreten latin dans programı.
BachaZouk
Bachata duygusunu zouk akışıyla birleştiren, beden kontrolü ve estetik geçişlere odaklanan özel program.